チリツモ防災
ダンゴムシのポーズをとってみせると１歳児に体当たりされるライフオーガナイザー🄬花村久美子です。
サンドバックじゃないよ。身を守る手段だよ。
きょうは防災を特に意識する日ですね。
わたしは３月と９月に防災に関するルーティーンとして、
〇備蓄の見直し
〇災害時伝言ダイアルの練習
〇避難場所の確認
を行っています。
・・・といっても。
常に「今！遊びたい！！」なこどもに「もし地震が起こったらね」なんて話を振っても聞いちゃいないのが常。
こちらが真剣になればなるほど、声が彼らの耳を通り抜けていくのが目に見えるよう。
なので、こどもとの防災については
☆「キャンプの準備するよ！」「とくべつな電話の練習しよう！」など、ワクワク要素を前面に出す。
☆遊びの中で見を守る手段を取り入れる。
☆一気にあれこれ伝えない。少しずつ、繰り返し伝える。
といったことを意識しています。
特に「少しずつ、繰り返し」というのはこどもの防災に限らず大切なこと。
あらゆる被害を想定して備えることができたら、それがベストでしょう。
でもそれにはたくさん考えたり学んだり準備する時間や手間が必要。
「考えることや準備することがありすぎる！その上こどもにも教えなきゃ！」と白目になってそのままになってる・・・、なんてことになっては本末転倒。
ならばベストじゃなくても、今できることを少しでも進めてみませんか？
「ちょっと安心」を増やしていければこれもチリツモ。
ベターな備えにつながっていきます。
備えを見直すと出てくるのが「コレどこに収めよう？」問題。
考えるの大変！という方はぜひご相談くださいね。
■おかたづけサポートご案内■
〇がっつりおかたづけパック：２２，０００円
訪問コンサルティング（２～３時間）
→かたづけプランニングシート作成（後日郵送またはファイル送付）
訪問かたづけ作業サポート（４時間）
〇さっくりおかたづけ相談：３，３００円（１時間）
対面、オンライン（Zoom、LINE）可
〇じっくりLINEでおかたづけ
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追加していただいた方には特典が・・・！
お読みくださりありがとうございました。
準備８割のために時間を８割
８割がた植物を枯らすライフオーガナイザー🄬花村久美子です。
出産記念でいただいたオリーブの木よ、カムバーック！
ゴールデンウイークのころにはみずみずしいオリーブの葉がカムバックしてほしいと願いつつ。
とあるイベントのために、日夜ゆかいな仲間たちと活動しています。
ライフオーガナイザーとして何を伝えたい？
どんなことをしたら楽しく参加してもらえる？
メンバー全員、一般の方むけのイベントの企画が未経験！
ですが、来ていただいた方がライフオーガナイズに親しみを持ってもらいたいという想いは熱い！
これ使えるかな、それわかりやすいね、あんなのはどうかな、どれがおもしろいかな。
学祭気分が蘇りますが、そこに年の数だけ真剣みがマシマシ。
なんせ「準備８割」という言葉がありますしね。
その準備に打ち込むためには、時間が必要。
時間をとるためには、時間の使い方を見直す必要がでてきます。
・普段使わない場所の掃除の頻度を減らす
・出かけた先でついでに済ませる用事をまとめる
・ＳＮＳを確認する時間帯を決める
などなど。
何時間、何分という単位でなくても、秒で時間を節約できる手段は探せばたくさんあります。
そして「〇〇がしたいから××をやめる」という意志が大切ですね。
それまで当たり前のようにしてきたことをやめるには、自分が納得いく理由がいります。
限りある時間、自分にとっての優先順位を決めながら大切に使っていきたいですね。
というわけでイベントの準備、頑張っていきまーす！
時間の使い方に関するお悩みもご相談にのりまーす！
お読みくださりありがとうございました。
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仕切りが仕切りであるために
仕切り役が下手なライフオーガナイザー🄬花村久美子です。
アワアワしてたら暖かい目で見守ってやってください。
リビングで家族が使うこまごまとしたもの。
我が家では無印良品の引き出しに収めています。
文房具、ばんそうこう、裁縫道具など収めているもののジャンルはバラバラですが、「こまごまとしたものはこの引き出し」というルールを家族が認識しているので、出し入れはスムーズです。
家族、には１歳児がもちろん含まれるわけでして。
ドラクエの勇者並みに探索し、爪切りやドライバーセットを引っ張り出し、ルンルン気分で闊歩しております。
おかげで引き出しがなにやらベタベタしてきたので、掃除がてら中身を見直ししました。
１歳児が遊びにいってる最中がチャンス！！
引出し内は整理トレーを使って仕切っています。
でも、ジャストフィットというわけにはいかないんですね。
引出しを開けるたびに揺れ動きます。プチストレス。
そこで今回、底に細工をば。
整理トレーの底面にひっつき虫をちょこんとくっつけます。
これだけでゆるく固定できました。
さらにスキマに使用頻度がすくないモノを入れます。
これで引出しを開け閉めしたときのがたつきが軽減。
動かずにいてこその仕切り。
１歳児のパワーには負けますが・・・。
お読みくださりありがとうございました。
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枠をはめるのと外すのと
長らく顎関節症に悩んでいたライフオーガナイザー🄬花村久美子です。
いつの間にか治まりましたが、ヘタに大口開けてかぶりつくもんじゃないですね。
大口開けて笑う、わけにはなかなかいかない、こどもの身支度。
特に朝。
せまりくるリミットの中ふと我が子を見れば、なんかぱんつ一丁でスゴイの作ってるー！！
「すごいね！クワガタ？」「ちがう、ロボットアーム」なんてやりとりしたいところですが、その前に服着て～！
なんてことは我が家において日常茶飯。
朝から遊ぶのに過集中して身支度が進まない、声をかけても進まない、タイマーかけると嫌がる。
そこでこどもが通う病院で提案してもらった次なる手！
「朝は数を減らす」です。
たくさんのパーツを目の前にするとあれもこれも～、と作ってしまうので、数を制限してその枠の中で作ってもらう。
完成して満足したら身支度をするよう約束します。
さっそく長男に提案。
しぶしぶながらも受け入れてくれました。
「じゃはやく着替えてラキューやろ！」とすぐ切り替えてくれるのが彼のいいところ。
時間の感覚をつかんでほしくてアラームやタイマーで「かーちゃん仕事遅れちゃうぜ！」というアピールをしていましたが、目に見えるおもちゃの量で「なんか朝は切羽詰まってるんだな」と理解してもらうのが、うちの子には有効そうです。
収納では物量をこれだけ！と枠に収めるのが大切。
凝り固まった思考の枠はプロに外してもらうと道が開けますね。
お読みくださりありがとうございました。
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髪型に込めたリスペクト
周りが前髪に情熱を注ぐのを横目に見ながら育ったライフオーガナイザー🄬花村久美子です。
鏡みながら自分の髪の毛あれこれいじるのとか神業ですよね。
そんなわたしですが、先輩ライフオーガナイザーのいのうえ ゆきさんのインスタライブに出演させていただきました。
彼女はわたしをオーガナイザーに導いてくれた心の師匠。
現在も多方面でセンスばっちりの活躍をされています。
そんな中、インスタライブ「こゆきの部屋」を配信されるということで、３月のゲストに「呼んだ？（オフロスキー風）」と手を挙げた次第です。
これがまた、楽しかった！
こゆきさんが「徹子の部屋」のようにゲストにお話を聞いていくというスタイル。
歴が浅いライフオーガナイザーとして資格取得にいたる前後の道のりや生活の変化、今後の野望などお話しましたが、「あ、そうだったんだー」「そういやこんなこと変わったな」など、自分でも気づくようにするする引き出してくれるんですよね。
まさにわたしがこゆきさんにオーガナイズしていただいたときと同様、ヒアリングの力！
そうそう、それでライフオーガナイズにハマったんだなあ、と振り返るいい機会になりました。
こゆきさん、仕込みきれなかった後輩ですが貴重な機会をどうもありがとうございました！
ご興味ある方はぜひアーカイブでご覧くださいね。
https://www.instagram.com/tv/CalXPRMsqjN/?utm_source=ig_web_copy_link
お読みくださりありがとうございました。
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散らかしてもいい たくましく育ってほしい
ハムを食べるたびにくるりの「ハム食べたい」が脳内自動再生されるライフオーガナイザー🄬花村久美子です。
自分ではよく鶏ハムを作ります。おいしいですよね（と同意を求める）。
たんぱく質をしっかり摂ったところで、日曜のリアル我が家をどうぞ。
ラキューを入れたケースをひっくり返されると、マイクを持ったジャイアンのように「バエ～♪」とシャウトしたくなりますね。
この状態をかたづけるとなると。
めんどくさい・・・
なんでこんな散らかすん？
自分でかたづけてよ～！
など、さまざまな心の声が聞こえてきませんか？
そのほかにも、「どうしたら短時間で効率よくかたづけられるか」「落ちていて危ないもの（ラキューはマキビシ並みの攻撃力）を先に処理しよう」「混ざったら困るものを分けよう」「こどもにもかたづけを教えたい」など、そこにはたくさんの選択や考えるポイント、決断が含まれています。エネルギー使います。
そこに「出かけるまであと〇分！」とか、「散乱したモノからの視線を感じる！」とか、「口に入れるな！」などの外的要因も加わると疲労も一気に加速。
これらの負担、すべてなくすのは難しいですが、軽くすることはできます。
①かたづけタイミングを決めておく。
②定位置を決めておく。
③こどもに任せる部分と手伝う部分を決めておく。など。
たとえば、わたしはこどものおもちゃのかたづけに関して、
①夜、寝室に行く前にはかたづける
②すべてのおもちゃはこどもと話し合って定位置を決める（１歳児の分はわたしが決めてます）
③パブリックスペースはこどもと半々、各自のスペースは年齢と得意不得意に応じて任せる
と決めています。
ポイントは「自分の基準で決める」こと。
誰かがそうしてるから、ではなく、自分の基準で決めるとアラ不思議。
かたづけた後の疲れ具合が違ってきます。
かたづけ疲れが減ると気持ちのゆとりができてきます。
大いに散らかして、ハム食べて、たくましく育つことを願う気持ちも出てきます。
とはいえ、「自分で決める？どうやって？」「どうすればラクにかたづけられる？」など悩まれる方は、ぜひご相談ください。
小さいお子さんをめぐるおかたづけ、負担を減らして楽しくやっていきましょう！
お読みくださりありがとうございました。
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ヒヤッと！からGood！へ
冷えた足先を布団の中でこどもに当てて暖をとるライフオーガナイザー🄬花村久美子です。
それでも起きない我が子たち。
真夏に開催したほうがヒヤッとしてよかったかもしれませんが、今日は中部のライフオーガナイザーの方々向けに勉強会を開催しました。
「参加しました、じゃないの？」という声が聞こえてきそうですが、開催する側でもあります。
2022年度、所属する中部チャプターの「盛り上げ隊」という任務についており、メンバーの方々とオーガナイザー向けの勉強会やイベントを企画しています。
今回はわたし企画の「ヒヤッと！現場検証会」というものでした。
現場経験豊富な先輩方から「ヒヤッとした経験、そこからの改善」という貴重な話をシェアしていただき、我が身を振り返り備えにつなげるという企画。
これがまた、「自分だったらどうする？」「こんな対策とっておけば安心できるかも！」という気づきが盛りだくさん。あっという間の２時間でした。
参加された方からも嬉しいご感想をたくさんいただき、イベント企画初心者のわたしは熱くなった目頭をそっと押さえるのでした。
備えあれば憂いなし。先輩方のシェアから学んだことを糧に、より良いサポートを提供していけるよう、じゃない、いきまーす！！
そしてこうしたイベント企画も、やってみなきゃわからないことばかり。
ライフオーガナイザーになってから、ホント毎日アタマの隅から隅まで刺激されてます。
お読みくださりありがとうございました。
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