新学期、ご機嫌スタート
おはようございます。
３人め育児真っ最中、ライフオーガナイザー🄬花村久美子です。
長女の春休みも終了、今日から小学校へウキウキしながら登校しました。
わたしもウッキウキです。
短い春休みといえど、育休の身で学童のない期間。
昼ご飯を作ってもらったり・・・
朝昼晩と公園に行ったり・・・
おかたづけしたり・・・
・・・春休み、終わったああああ！
お子さんとみっちり過ごされたお母さんたち、おつかれさまですっ！！
なかなかまとまって読書する時間が確保できないので、次男の授乳中に本を読むことが多いのですが、今読んでふむふむしているのがこちら。
図書館で見つけ、「わたしのことだがん（名古屋弁）」と借りてきました。
まだ途中ですが、ライフオーガナイズと共通している点も多々あるなあ、と思います。
なかでも「べき、をゆるめる」という点。
怒りを覚えるのは他者に対して「親は、こどもは、こうあるべき」といった「べき」にとらわれているから。
自分が育つうえでしみ込んでいる、その「べき」をゆるめれば、怒りの感情が湧きにくくなる。
ライフオーガナイズでも、「これはココに収めるべき」という固定観念をはずすことを学びました。
するとその人にとってより使いやすい、収めやすい収納が見つかるんですよね。
そして、「自分のご機嫌は自分でとる」という点。
変えられない他者を変えようとするより、変えられる自分を変えることで自分をご機嫌にすること。
そうそう！と膝打ちしながら読んでいます。
わたしの場合、それを実践するのが課題ですが・・・
新学期、気分新たに、視野をゆるめてご機嫌に過ごしてまいりましょう！
お読みくださりありがとうございました。
