自分にやさしく
人にやさしく、といえばTHE BLUE HEARTSかモンゴル800の「あなたに」が思い浮かぶライフオーガナイザー🄬花村久美子です。
終わりがないように思えた小学生の夏休みも、気づけばゴールが見えてきました。
長女は本人なりのペースでなんとか宿題を終わらせたようです（本人談）。
あとは野となれ山となれ～。
暑かったり雨続きだったり、天候がすぐれないこの頃です。
夏の疲れも出やすい時、みなさんはご自身をケアされてますか？
わたしは育休明けが着々と迫っていることもあり、どうしても「いまのうちに！」とやりたいことをいろいろ詰め込んでしまうのですが、そこにこどもたちがねちょねちょとからみつき、さすがに「疲れたなー」と感じるようになってきました。
ここは自分をいたわることに意識を向けるとき！
疲れた体には甘酒です。
ホットクックに麹とごはんとお水を入れ、6時間発酵。
ほったらかしですが、6時間ホットクックが占拠されるので、作るタイミングを見極めるのが必要です。
甘ーいので少量で満足！
朝晩長男長女の大音響にまみれて、好きな音楽を聴く時間も気力も少なくなっていました。
でもやっぱり、音楽に囲まれると楽しい！嬉しい！と心が喜ぶんですよね。
やらなきゃー、な仕事を乗り越えていくにはまず自分にやさしく、自分をいたわってあげる時間を作る。
特に子育て中のお母さんたち。自分のことは後回しにしがちですが、自分を充電することも大切にしてあげてください！自戒をこめて・・・。
たっぷし寝るのも大切な充電ですが、最近次男が１回は起きます。
逆になんで今まで乳児が10時間ぶっつづけで寝ていたのか。
お読みくださりありがとうございました。
